생리통심할때 썸네일형 리스트형 생리통 완화방법_진통제는 미리 드세요 안녕하세요. 날이 추워서 그런지, 이상하게 요즘 생리통이 더 심해지는 사람이 많아지는 것 같습니다. 여름에도 물론 더위와 함께 습함을 견디느라 생리시기가 고역이지요. 그래서 오늘은 생리통을 완화시킬수 있는분 방법을 설명드리려고 합니다. 우선 첫번째는 몸을 따뜻하게 하기입니다. 특히 배를 따뜻하게 하면 좋습니다. 보통 생리통이 발생하는 원인은 자궁내막에서 바깥으로 자궁 내막의 분비물(아기집을 생성했다가 다시 부수는 과정에서 생기는 것들)을 내보내기 위해 호르몬을 분비하는데, 피가 뭉쳐있거나, 큰 알갱이가 있어 배출이 안되는 경우 호르몬이 더 강하게 작용해 아픈경우가 있습니다. 따라서 호르몬을 적은양으로도 원할하게 작용하게 하고, 자궁 내막의 것들이 잘 배출되게 하는게 중요한데, 몸을 따뜻하게 해주면 이 작.. 더보기 이전 1 다음
